De hindernissen
Alle hindernissen van 2026 op een rij, van Helemaal getikt tot Laatste loodjes, met de video erbij.
De Survivalrun Rotterdam bij Outdoor Valley in Bergschenhoek heeft op de acht kilometer zo'n dertig en op de vijf kilometer zo'n twintig hindernissen, verspreid over het hele Hoge Bergse Bos, het survivalrunbos en de skiberg. Je krijgt te maken met swing-overs, apenhangen, monkeybars, muren, netten, lasten die je mee moet dragen en hindernissen over en door het water. In 2026 waren het er 38 in totaal. Voor de lichtere categorieën kan de uitvoering afwijken. Elke hindernis voer je volgens de regels uit; lukt dat, dan finish je met je polsbandje.
Dit zijn de hindernissen van de editie van 2026, zodat je weet wat je kunt verwachten. Het parcours van 2027 maken we bekend zodra de route vaststaat.
Op de acht kilometer kom je zo'n dertig hindernissen tegen, op de vijf kilometer zo'n twintig. Voor de lichtere categorieën kan de uitvoering afwijken.
Alle hindernissen
- Helemaal getikt Sla de spijker helemaal het hout in. Koppel, team en ouder en kind: één spijker.
- Natte voeten brug Naar de overkant over de palletbrug.
- Torenhoog De toren op en een fiche meebrengen als bewijs. Een aantal categorieën neemt ook een last mee naar boven.
- De BTW Een last het hele rondje meenemen: een grote band, een kleine band of zonder band.
- Trossen los Swing-over met een scheepstouw als last, die mee over de balk moet. Niet gooien.
- Over de balk Een enkele of dubbele lage balk met swing-over, met last en zonder de grond te raken.
- Hoog spel Swing-over aan een kort of een lang touw.
- Apen onder de brug zien Apenhang onder de brug door.
- Plankenkoorts Een monkeybar van planken.
- Niets aan de band Swing-over van banden.
- CombeeZ Een combinatie in drie delen: bovenaan de bak aantikken via een gordijn van klimtouwen, onder de lage balk door met een apenhang omhoog en de bovenbalk aantikken, en bij de multi-rig het daltouw met de hand aantikken.
- The killing fields Pakplanken, de lianenton en een apenhang langs de balk tot aan het daltouw.
- Dan maar de lucht in Weaver, apenhang, onderlangs het daknet, aan de andere kant op het daknet klimmen en er aan de overkant weer af.
- Willem de Sterke Bovenbalk aantikken, apenhang door de band, een lus, over de middelste balk, de multi-rig, onder het schot door en de kartbanden.
- De keuze is reuze Over het water op een manier naar keuze: witte lianen, triangles, banden of brandweerslangen.
- Haasje over Een hopper met houten blokken of staplussen.
- Self made monkeys Een selfmade apenhang, of het kruis aan de zijkant.
- Aan het kortste eind trekken Via de tonnen naar de overkant. Val je in het water, dan begin je opnieuw.
- Speerwerpen Speerwerpen met jalonstokken. De stok moet in de hooibaal blijven steken, anders volgt een strafronde.
- Appeltje eitje Bovenbalk aantikken, lianen, apenhang, staplussen en over de middelste bovenbalk.
- Kan er net mee door Swing-over over het net.
- Helemaal zen Evenwichtsbalken over de sloot.
- Onder de zoden Onder de balk en onder het net door kruipen.
- Monkey business Monkeybars, en tussendoor via het touw de grond aantikken.
- De swingclub Een selfmade swing-over en een swing-over aan een hijsstrop.
- Where is the wood? Over de reling van de brug, via het net onder de brug door en aan de andere kant weer omhoog. Niet via de zijkant in- of uitstappen.
- Dwerglianen Een rij lage lianen.
- Ik worstel en kom boven Gooi het touw over de hoge of de lage schuine muur en ga eroverheen.
- Hoog 'n droog Oversteek met een apenhang.
- Kom van 't dak af Over het dakje, of de bovenkant van het dakje aantikken.
- De gibbonoversteek Monkeybar, lianen en weer een monkeybar, of op een andere manier aan de overkant zien te komen.
- Geen muurbloempjes Over twee of drie muren.
- Rol 'm er over Drie of twee swing-overs.
- Tik 'm aan Aan het korte touw de bovenbalk aantikken.
- Don Quichot Over de Spaanse ruiter, of de bovenbalk aantikken.
- Apenkool Apenhang aan een slappe lus naar de overkant.
- De wals Over de wals, of de lijn aantikken.
- Laatste loodjes Evenwichtsbalk, stapbanden, enteren en buisglijden, en dan de finish.
