Je fitnessclub is het bos
Buiten trainen aan de rand van het bos, met ruim twintig soorten groepslessen onder begeleiding: bootcamp, survivalrun, kracht, trailrun en yoga. Of train zelfstandig in het survivalbos en de fitnessloods. Voor kinderen zijn er clubs vanaf zes jaar, en alles valt onder één abonnement.
Fitness & Clubs van Outdoor Valley in Bergschenhoek is buiten trainen aan de rand van het Hoge Bergse Bos, bij Rotterdam en Den Haag. Je volgt er groepslessen als bootcamp, survivalrun, kettlebell, trailrun en yoga, traint zelfstandig in het survivalbos of de indoor fitnessloods, of gaat voor personal training. Alle groepslessen train je met één abonnement vanaf € 46,95 per maand of een strippenkaart vanaf € 13,50 per training; de eerste les is gratis. Trainen kan zeven dagen per week, het hele jaar door, met gratis parkeren voor de deur.
Geen gewone sportschool
Waarom mensen bij Fitness & Clubs trainen in plaats van in een zaal.
Je sportschool is het bos
Geen zaal met spiegels, maar buiten trainen aan de rand van het Hoge Bergse Bos. Frisse lucht, wisselend terrein, elke training anders.
Survivalbos met 100+ hindernissen
Het grootste survivalterrein van Nederland: swing-overs, monkeybars, touwen en modder. Uniek voor een sportabonnement.
Onze eigen klimberg
Klim en train op Monte Cervino, met 34,60 meter de hoogste kunstmatige klimberg van Nederland.
Echte survivalrun- en obstacletraining
Van techniek tot parcours: train gericht toe naar een survivalrun, mudmaster of obstacle run, met trainers die de sport zelf lopen.
Ook binnen trainen
Voor kracht of bij slecht weer train je in de indoor fitnessloods, op hetzelfde terrein.
Tien minuten van Rotterdam
Aan de rand van Bergschenhoek, met gratis parkeren voor de deur.
Zo begin je
Doe een gratis proefles
Kies een training die je wilt proberen. Wij laten je weten wanneer en waar je wordt verwacht, en je traint vrijblijvend een keer mee.
Kies je abonnement of strippenkaart
Beviel het? Kies een abonnement of een strippenkaart, precies zoveel als jij wilt trainen.
Train het hele jaar door
Zeven dagen per week, ochtend en avond, buiten in het bos. Onder begeleiding of zelfstandig.
Clubs voor kids
Alles voor kinderen →Wekelijkse clubs waar kinderen buiten bezig zijn. Combineer twee of drie clubs met een combi-abonnement.
De sfeerbeelden zijn deels AI-gegenereerd.
Kies hoe je meetraint
Al onze groepslessen vallen onder hetzelfde abonnement. Je kiest hoe vaak je wilt trainen, of je pakt een strippenkaart. De eerste les is altijd gratis.
Één keer per week meetrainen met alle groepslessen. Je kunt die ene keer ook gebruiken om zelfstandig te survivallen, te klimmen of vrij te skiën. Maandelijks opzegbaar kan ook, voor € 50,95 per maand.
- Alle groepslessen, 1x per week
- Of 1x zelfstandig survivallen, klimmen of skiën
- Eerste les gratis
Onbeperkt meetrainen met alle groepslessen, en onbeperkt zelfstandig survivallen, klimmen en skiën. Maandelijks opzegbaar voor € 67,50 per maand.
- Onbeperkt alle groepslessen
- Onbeperkt zelfstandig survivallen, klimmen en skiën
- Eerste les gratis
Ben je 24 jaar of jonger en student? Dan krijg je € 5,- per maand korting op het onbeperkt jaarabonnement, op vertoon van een geldige studentenkaart.
- Alles van het onbeperkt abonnement
- Tot en met 24 jaar
- Geldige studentenkaart nodig
Liever geen abonnement? Een strippenkaart van 10 (€ 135,-) of 20 (€ 249,50) trainingen, een jaar geldig, één strip per training.
- 10 of 20 trainingen
- Een jaar geldig
- Geen abonnement en geen inschrijfgeld
De introductiemaand
Een maand lang alle groepslessen, zo vaak je wilt. Geen abonnement. Geen inschrijfgeld en geen opzegtermijn. Beviel het, dan stap je daarna over op een abonnement of een strippenkaart.
- De eerste les is gratis, bij alle trainingen en bij alle clubs.
- Bij een abonnement betaal je eenmalig € 40,- inschrijfgeld, bij je eerste betaling. Voor een strippenkaart en voor de introductiemaand betaal je dat niet.
- Elk jaarabonnement is na het eerste jaar maandelijks opzegbaar, elk maandabonnement na de eerste maand. Pauzeren kan op medische verklaring.
- Je krijgt een Outdoor Valley Sport tight cadeau bij je abonnement.
- 10% korting op de horeca van Outdoor Valley.
- Twee vriendenpassen: laat vrienden drie keer gratis meetrainen.
Alle groepslessen
Allemaal inbegrepen bij je abonnement of strippenkaartTwijfel je welke les bij je past? Doe een gratis proefles. Actuele tijden staan in het rooster.
Het rooster
Wil je een gratis proefles volgen? Kijk dan eerst in het rooster, kies alvast een datum en boek dan je proefles.
Zie je het rooster niet goed, bijvoorbeeld op je telefoon? Open het rooster in een nieuw venster.
Zelfstandig trainen
Liever op je eigen moment? Dat kan in het survivalbos, in de indoor fitnessloods, en op de klim- en skibaan.
Personal training
Één op één trainen naar jouw persoonlijke doel: fitter worden, afvallen, of gericht voorbereiden op een survivalrun, obstaclerun of triatlon. Buiten, op maat en wanneer het jou uitkomt. Ook met een strippenkaart van 10 of 20 uur.
vanaf € 75,- per uur Vraag informatie aanWat bezoekers zeggen
4,5 uit 51.335 reviews op Googlebekijk ze allemaal →Leuke mensen die je betrekken en heerlijk om buiten bezig te zijn.
Het doel om sneller te worden met trailrunwedstrijden en survivalwedstrijden gaat uitstekend samen met deze training. Het heeft ervoor gezorgd dat de Brenta trail 45 km prima verliep. En daarnaast doe je het samen met anderen en leuke en gezellige trainers!
Uitdagende looptraining met een leuke gemengde groep. Geen week is hetzelfde, ondanks dat de basis gelijk blijft: op onverharde paadjes (flink) hoogtemeters maken. Trainster Monique zorgt ervoor dat de training op elk niveau leuk is.
De survival techniek training is een leuke uitdagende training op zondagochtend.
Dit is een selectie van reacties van vier sterren of meer, uit onze eigen formulieren. De namen staan er met toestemming van de mensen zelf.
Veelgestelde vragen
Moet ik lid zijn om mee te trainen?
Nee. De eerste les is gratis, bij alle trainingen en bij alle clubs. Daarna train je mee met een abonnement (vanaf € 46,95 per maand) of een strippenkaart, en alle groepslessen vallen onder hetzelfde abonnement.
Wat kost meedoen precies?
Alle abonnementen zijn jaarlijks opzegbaar en je betaalt per maand: een keer per week € 46,95, onbeperkt € 62,50 en onbeperkt voor studenten tot en met 24 jaar € 57,50. Een strippenkaart van 10 trainingen kost € 135, van 20 trainingen € 249,50. Wil je eerst een maand alles proberen: de introductiemaand kost € 42,50. Bij een abonnement betaal je eenmalig € 40,- inschrijfgeld, bij je eerste betaling. Voor een strippenkaart en voor de introductiemaand betaal je dat niet.
Kan ik zelfstandig trainen?
Ja, met elk abonnement, ook dat van een keer per week. Je traint zelfstandig in het survivalbos (met lidmaatschap van de Survivalrunbond en een techniekcheck) en in de indoor fitnessloods tijdens de openingstijden. Zelfstandig klimmen en skiën kan met de bijbehorende certificaten.
Vanaf welke leeftijd kan ik meedoen?
De groepslessen zijn voor volwassenen vanaf 17 jaar. Kinderen trainen bij een van onze clubs, zoals de Adventure Club (vanaf 6 jaar) of de Klimclub (vanaf 9 jaar).
Kan ik mijn abonnement opzeggen?
Elk jaarabonnement is na het eerste jaar maandelijks opzegbaar, elk maandabonnement na de eerste maand. Pauzeren kan op medische verklaring.
Hoe reserveer of annuleer ik een training?
In de Outdoor Valley-app of in je account op outdoorvalley.gotgrib.nl. Daar zie je ook het rooster, en daar annuleer je een training weer als je toch niet kunt.
Kan ik me omkleden, douchen en mijn spullen kwijt?
Ja. Tijdens de openingstijden van de horeca kun je de kleedruimtes, douches en kluisjes gebruiken. Kleine waardevolle spullen, zoals je telefoon, autosleutel en portemonnee, kun je dan ook achter de bar laten bewaren.
Is er ook een training alleen voor vrouwen?
Ja. Get Fit Ladies Only: Trainen in een groep met alleen vrouwen. Het draait ongeveer drie keer per jaar, en de eerstvolgende groep start op woensdag 6 januari 2027. Inschrijven doe je op de pagina van Get Fit Ladies Only bij de evenementen (/evenementen/get-fit-ladies-only/).
