één bedrijf, drie onderdelen
Outdoor & Events Wintersport Fitness & Clubs
cursus · mountainbiken

Mountainbike clinics

Beter leren rijden met een ervaren instructeur

Werk met een ervaren instructeur aan je techniek en je zelfvertrouwen op de mountainbike. In kleine groepen, zodat er veel ruimte is voor persoonlijke tips, op het mountainbikeparcours van Bergschenhoek.

4,5uit 5, 1.335 Google-reviews bekijken
vanaf € 41,50p.p. Kies je clinic
prijs vanaf € 41,50 p.p.
niveau beginner tot gevorderd ook ouder en kind of privé
wanneer elke eerste zaterdag of in overleg
waar MTB-parcours Bergschenhoek Hoeksekade 141
in het kort

Outdoor Valley in Bergschenhoek, tien minuten van Rotterdam, geeft mountainbike clinics op vier niveaus: een beginners clinic (€ 83,50 p.p., 4 uur), een gevorderde clinic (€ 76,- p.p., 3,5 uur), een ouder en kind clinic voor kinderen van 8 tot 14 jaar (€ 41,50 p.p., 2 uur) en een privéclinic voor 1 tot 2 personen (€ 192,50 per clinic, 2,5 uur). De beginners en de gevorderde clinic zijn elke eerste zaterdag van de maand, vanaf 15 jaar en vanaf 3 deelnemers. Een mountainbike met helm huur je erbij voor € 32,50.

Leren mountainbiken

In een clinic leer je echt iets: van de basishouding en het remmen tot bochten, steile stukken en drops. Zo wordt de stap naar de trails in Nederland en het buitenland kleiner.

De groepen zijn klein, zodat de instructeur iedereen persoonlijk kan helpen. Je kiest de clinic die bij jouw niveau past, of je volgt er een samen met je kind of helemaal privé.

Kies je clinic

Beginners clinic

€ 83,50 p.p.

Voor wie geen tot heel weinig ervaring heeft, of net een mountainbike heeft gekocht en niet goed weet waar te beginnen. Je begint met de juiste uitrusting, daarna komt de techniek aan bod: uitgangspositie, basishouding en hoe de mountainbike rijdt. Tot slot ga je het parcours op, met een verkenning en een terugblik.

Wanneer
Elke eerste zaterdag van de maand
Tijden
08.30 uur ontvangst met koffie en thee, 09.00 tot 13.00 uur clinic
Leeftijd
Vanaf 15 jaar
Groep
Vanaf 3 deelnemers

Gevorderde clinic

€ 76,- p.p.

De vervolgstap op de beginners clinic, voor wie de basistechniek onder de knie heeft. Na het warm rijden werk je aan bochten: waar je kijkt, je houding en hoe je snelheid houdt. Daarna steil klimmen en technische afdalingen, en je sluit af met drops en technical trail features zoals rockgardens en skinny’s.

Wanneer
Elke eerste zaterdag van de maand
Tijden
13.00 uur ontvangst met koffie en thee, 13.30 tot 17.00 uur clinic
Leeftijd
Vanaf 15 jaar
Groep
Vanaf 3 deelnemers

Ouder en kind clinic

€ 41,50 p.p.

Samen met je kind je techniek verbeteren. Voor ouders en kinderen van 8 tot 14 jaar met geen tot weinig ervaring. Je leert de juiste houding, remmen en klimmen, en je krijgt technische kennis over de fiets en de onderdelen. Tot slot rijd je samen het parcours.

Wanneer
In overleg met de trainer
Duur
2 uur
Leeftijd
Kinderen van 8 tot 14 jaar
Groep
Vanaf 4 personen, ouders en kinderen samen
Fiets
Kinderen rijden op een eigen mountainbike, een leenhelm is er. Volwassenen kunnen er een huren voor € 32,50.

Privéclinic

€ 192,50 per clinic

Op je eigen tempo aan de slag met een eigen instructeur. Meer zekerheid, betere techniek of angst verliezen: samen met jou bepalen we wat je leert, en het tempo past zich aan jou aan.

Wanneer
In overleg
Duur
2,5 uur
Groep
1 tot 2 personen, het bedrag geldt voor de hele clinic

Zo ziet het eruit

online boeken

Beginners clinic boeken

Je kiest een datum en het aantal deelnemers in het boekproces hieronder, en je ziet meteen wat er vrij is.

online boeken

Gevorderde clinic boeken

Je kiest een datum en het aantal deelnemers in het boekproces hieronder, en je ziet meteen wat er vrij is.

Veelgestelde vragen over de clinics

Welke clinic past bij mij?

Heb je geen of weinig ervaring, of net een mountainbike gekocht, kies dan de beginners clinic. Heb je de basistechniek onder de knie en wil je leren bochten rijden, steil klimmen, technisch afdalen en drops rijden, dan is de gevorderde clinic de volgende stap. Wil je met je kind leren rijden, kies de ouder en kind clinic; wil je op je eigen tempo werken aan een eigen doel, dan past de privéclinic.

Moet ik een eigen mountainbike hebben?

Nee. Je huurt een mountainbike met helm voor € 32,50 p.p.; die zit niet in de prijs van de clinic. Bij de ouder en kind clinic rijden kinderen op een eigen fiets, een leenhelm is er.

Wanneer zijn de clinics?

De beginners clinic en de gevorderde clinic zijn elke eerste zaterdag van de maand: de beginners van 08.30 tot 13.00 uur, de gevorderden van 13.00 tot 17.00 uur. Komt die zaterdag niet uit, dan plannen we de clinic vanaf 3 deelnemers op een ander moment. De ouder en kind clinic en de privéclinic plannen we in overleg.

Vanaf welke leeftijd kan ik meedoen?

De beginners en de gevorderde clinic zijn vanaf 15 jaar. Bij de ouder en kind clinic rijden kinderen van 8 tot 14 jaar mee, samen met een ouder of verzorger.

Kan de clinic ook op een andere locatie?

Ja. De clinics zijn standaard op het mountainbikeparcours van Bergschenhoek, maar op verzoek komen we met de clinic naar een andere locatie. Mail ons om de mogelijkheden te bekijken.

Is een clinic hetzelfde als mountainbiken bij Outdoor Valley?

Nee. Bij de activiteit mountainbiken staat plezier voorop, met een groep op het parcours. In een clinic leer je met een instructeur gericht de techniek. Zelf rijden zonder begeleiding kan ook: je huurt een mountainbike en volgt een van de routes.

Mountainbiken als activiteit → Mountainbike huren →